ランチタイム・ダイエットをしているサイパンダ。
何となく、麺類だとカロリーが低そうなので、
この夏は蕎麦ダイエットにハマりました。
お蕎麦を使い切ってしまったので、
残る乾麺は・・・・そうめん。
そうだ
ソーメン・チャンプルがあるじゃない
野菜も取れるし、油も・・・・
と、思ったら、ヘルシーなイメージのそうめんですが、
実は、意外とカロリーが高いんです
原因は製造工程にありました・・・・。
そうめんって、延ばす時に油を使うんですね。
その為、乾麺の中では、
カロリーが高い方になっちゃうみたいです。
知らなかった・・・・・。
やっぱりお蕎麦がいいのね・・・・
