こんばんは
皆さんは普段からスポーツはされていますか？
ずぼらなサイパンダは一切しておりません・・・
日に日に重くなる体に危機感は抱いているものの
行動に移せないのが悪いクセです。
先日TV
で、「二の腕を細くする運動」として
万田久子さんが安住アナとエクササイズをしておりました。
簡単だし、「コレなら出来る！」と
早速昨晩試してみました。
すると・・・・？！
本日の午前中の事です。
なんか突然、背中？背筋？が痛くなりました。
パソコン
の使い過ぎかなぁ？と思ったのですが、
なんか限定された部分が痛い・・・。
思い出しました、昨日ストレッチした事を
でも、痛くなるって事は
使ってるって事ですよね？！
コレは効くのかも？
「憧れの三日坊主」になれるよう、
三日は続けてみたいです。
でも、私はやっぱり「食欲の秋」ですかね？
傍らには、昨日買った銀座中条
のお煎餅が・・・・
やっぱり食欲の秋
ラデュレもいいけど、お煎餅も