理想の体型に向けて、プロの力を借りるべく
日々、自分と向き合う中
・副腎疲労(HPA軸機能障害)
・血糖コントロール
等を立て直すキーとなっているかも☝️
となり、それと並行して
リブレ(簡易式血糖値を24時間最大14日間測ることが出来る装置)を装着する事にした！
2回目となるのだけど、
(1回目は数年前に付けたのだけど、外れないか！気になって、夜 寝てても寝返りを打つ度に起きてしまう)
今、夜間低血糖で何度も夜中に起きてしまうので
余計に寝れなくなるかも！と思って躊躇していたが
落ち着かない食欲の血糖値も気になったので、付けてみた！
そしたらさ！
ほぼ低血糖を毎日起こしていたの！
1回目のリブレでは、ほとんど70を下回る事はなかったのに、ほぼ毎日下回って🟥になってた‼️
そりゃあしんどいはずだ😓
そして驚く事に、
空腹でマラサダを食べても急激に上がらない😳
こりゃあ、余程のインスリン抵抗性なのだよ😭
やばい😅
笑っちゃうぐらいやばい😅
そしてさ！
今の体重は、
自分の感覚では1年ぐらい前からかなぁ
なんて思っていたら
自分の体重記録帳を見返すと
2年以上前からだった😱
恐るべき、記憶違い！
もう、身体が重いと感じてから
随分と月日が経ってしまい
そして、低血糖の自覚も感じなくなってしまっていたのか！
よく動けてますね！
私だったら横になっていると思います！
と、プロからもお褒めの言葉を頂いた！
そう！
私は、職業柄 自分を犠牲にしても 目の前の人を助けなければ！という意識が働く！
だから、自分の身体が いよいよ動けません！というまで働かせ続ける。
ブラック企業😰
本当に可哀想な事を自分の身体に強いている。
動けません！と言われたら、
即座にエネルギーとなる砂糖を与え
休む事なく働かせるのだ！
絶対！こんな会社には就職したくない！
そんな仕組みを自分の身体に強いている！
笑っちゃう話しじゃなくて…
真剣に、早急に、対処してあげないと
強制終了がやってくる！
数年前に起きれなくなったあの日のように。