先日のリブレ装着結果！
結局、途中9日目で突然のエラー表示となり
9日分のデータのみとなりましたが
前回分と比較してみると、
面白い結果となりました♪
前回は、全体的に低血糖の数値となり
体感的には、いつも疲れていた感じでした。
自分の中での体感としては
数値ほど、低血糖である自覚は全く感じでいなかったなぁと思います。
そこから、2ヶ月ほど経ちまして
もう一度、リブレを装着してみたところ
全体的には、正常範囲内で推移していました❣️
ただ、その中でも ジグザグはありまして
かなり落ち着かない数値となっていました。
この間、私は 食事指導を受けて
毎日のお食事を記録して出来る事に注力してきました！
なので、全体的に正常範囲内に収まってる事が単純に嬉しかったです♪
体感的には、疲れの度合いが低く感じるのと
夜間低血糖がなく、睡眠がしっかり取れてきた事！
やはり！修復される夜間の時間に、しっかりと休む事は、とても重要で 身体の回復無くしては 通常モードで動けないという事は、とても感じました！
日々のやる事は、とても地味だけど
毎日、コツコツと自分を労ってあげると
必ず 身体の変化は感じます(^^)
まだ改善の余地はあるし！
目標体重もあるし！
軽やかな身体を手にしたいし！
望みは尽きないけど、
これからもコツコツ❣️
美味しく食べる😋を目標に、毎日を過ごします♪