２日目。

結果。

体重...89.5ｋｇ

体調...普通

食べたいもの...サーモンのカルパッチョ

以上。

１日目。

結果。

体重...90.6ｋｇ

体調...普通

食べたいもの...モスバーガー

以上。

今日から断食するから記録します。

今日から断食して体重がどうなるか記録します。　

１日一回体重を計っていきます。

面倒くさいから画像わのせません。

身長...約180cm

目標...最低２週間で10ｋｇ

摂取...水、タバコ

運動...軽い筋トレ

以上。