今日の体重測り忘れた‼️‼️‼️
昨日夜中の2時くらいまで仕事をして(前日の昼間十分な昼寝をしたため)生活のリズムが一気に狂ってしまって、朝の排泄が…
いつもの体重は排泄後のものなので、しばらく待てばそのチャンスもあるだろうと、その時を待つ間に米を炊く
炊き終わりの合図がなった瞬間体重測定忘れました
朝食 8:00
クランキーチキン？の残りと炊きたてご飯(押し麦入り)
食べ始めてしばらくして、朝のルーティン忘れてたのに気付いた
うあぁ…
ショック😱…。
でもまぁしゃあない
おやつ 13:30
そろそろ賞味期限近付いて来てるのになかなか減らないお菓子
半袋程度
美味しいんだけど…
夕食前の本日初の体重測定
夕食 17:00
レモンサワー
鶏と小松菜のとオクラとカボチャのスープ
〆の目玉焼きご飯(桜漬)
なんか小松菜の1部にカビが生えていて、精査した結果半量がなくなった…
小松菜って、私の中で葉野菜ナンバーワンに居るほど保存期間長い野菜です
頑張れば2週間保存できる野菜だったのに
なのでショック…
補うために冷凍のオクラとカボチャを入れた
冷凍庫早く空にしなければ
今週の木曜に初注文のエフCOOP商品が届く
野菜以外ほぼほぼ冷凍する予定なので、早く冷凍庫を空にしなければ…
なんにしろ、体重増え始めるとイッキにダイエットモードなくなるよね
昨日あたりからダイエットモード無くなってるの気付いてました