今日の体重
ここ数日急激に体重減り始めて怖くなって昨日食べなくてもいい白米を夕食に追加したところちゃんと増えてた。
まぁ、これで増えたところで安心できる訳でもないけど安心したので今日からまた普通の食事内容に戻す。
朝食 5:00
カフェラテ
おやつ 9:00
チョコレート1粒
ベジチップス 適当
ちなみに業務スーパーで買ったベジチップス、全く美味しくなかった。
サツマイモとかは甘くて美味しかったけど、そもそも甘みの無い野菜などは無味。
しかも中国産であった…
二度と買わない。
夕食 20:00
水炊き(鶏肉と白菜と鷹の爪)
仕事に白熱してこの時間の夕食。
しかも途中でおなかいっぱいなのに最後まで食べた。
汁は取っといて明日雑炊予定。