パスコのゆめちからブランロール

食べてみました



小麦全粒粉を使っているから色がブラウン音譜

色がブラウンだからかな

黒糖の味がするのはワタシだけ!?

1個102kcalなり

おもっていたより高い…

でも美味しい&体によさそう

美瑛の畑で育った、お豆さん『金時豆』で甘煮を作ってみました

圧力鍋で作ればあっという間

+ ツヤツヤ + +  + キラリン



材料は金時豆300g、きび砂糖・黒砂糖100g、塩小さじ1、しょうゆ小さじ1

豆を一晩水に浸けておいたら、材料全部を圧力鍋に入れて

加圧7分するだけです

とってもカンタンo(^-^)o

そして、さすが美瑛の金時豆

黒豆みたいなもちっとしたやわらかさがありました

お豆300gに対して砂糖100g

黒砂糖をまぜたら香ばしい風味がいい感じ

次は黒豆さん(=⌒▽⌒=)





ちまたではココナッツオイルが流行っているようですが

ワタシは焼きココナッツにハマっています

ナチュラルテラの焼きココナッツ


マレーシア産

ポリポリ カリカリ サクサク

一粒を口に入れるとやめられない止まらない

なんともいえない歯ごたえです

これおいしいですよ

原材料名はココナッツと砂糖と食塩

見た目は干し貝柱みたい

ココナッツの実の内側の白い部分を焼いただけ(?)

ほどよい甘さでとってもおいしい

カロリーが気になります