アーモンド 朝イチみたら

朝イチでアーモンド効果やってました

さっそく買いにいくと

アーモンドの棚が空っぽ～

遅かったか...

アメリカでは100キロの人が85キロになったとか

みのがしたけど

アーモンドに痩せる効果があるってことみたい

普通の食事にプラスするだけと話してたけど

本当かな？かなりカロリーオーバーするよね。

美味しいから食べ過ぎてしまうーーーーー