お肌のたるみは、筋肉の低下、血管、リンパ管の老化で
お肌への栄養が減ってしまい、
お肌の細胞のコラーゲンやエラスチンが減り、お肌の厚みが減り、
皮下組織の重みを支えられなくなるのが原因。
たるみを改善するには、
第一に内側からのケアとして、
まず、血管やリンパ管の老化を防ぐために
食事と生活習慣を見直すこと！
外側からのケアは、
筋力の低下予防に顔トレ。
リンパ管の流れをスムーズにする精油を取り入れたアロマトリートメント。
保湿には、年齢と共に減るコラーゲンやエラスチンを増やす
「ナールスゲン」配合のコスメを取り入れて、対処しています。
ナールスゲンは、京大と大阪市立大が共同開発したエイジングケア成分。
加齢により減少する真皮のコラーゲンやエラスチン、繊維芽細胞を増やしてくれる
アンチエイジングの救世主になる成分。
私の場合は、洗顔後のブースター美容液やヘアケアに使用する
植物オイルや精油は、メディカル系のベルギーのプラナロム社。
プラスケアにナールスゲンをベースとしたヒューマンＣ配合の
アコライムのコスメを使用し、肌対策しています。
情報過多で、スキンケアコスメ選びも大変ですが
通年を通して、1,5リットルくらいの水分と保湿を
しっかりしておけば、目立つ肌トラブルからは回避されると思います。
冷房が始まる季節に入り、汗はかいてなくても、
呼吸や肌から水分は蒸発するので、こまめな水分補給を頑張りましょう♪