資生堂さんの研究によると、20代から顔が伸び始めて60代を迎えるまでに
3センチも顔が伸びるという結果が出ているそう。
顔が伸びる原因は加齢による『タルミ』。
年齢とともに全体的に筋肉が衰えてくるので、顔の筋肉も同じように衰えます。
このまま顔、のばしますか？
劣化した…といわれるよりは、昔よりキレイ！と言われたいですよね？
頬の位置も下がるので、美容クリニックで、手軽に
頬をあげたりする方法もありますが、
自分の顔とは、一生付き合っていくので、例え、時間はかかっても、
自力でケアし、習慣にして、延びないように維持し続ける方が、
自然体の美しさをずっと保てるような気がします。
今すぐできることは…
まず、自撮りして、顔のアップ画像を保存！
セルフケアは…
1.頭皮マッサージ
シャンプーの時、30秒くらいマッサージしてみましょう。
2.顔ほぐし
オイルやクリームをつけて、頬の硬い部位をほぐしましょう。
3.鼻の下の筋肉を鍛える
鼻の下に鉛筆を挟んで、筋トレ。
できるだけ、繰り返し、やってみましょう！
そして、1ケ月後に同じシチュエーションで、自撮り。
画像を見比べ、変化を探して、変化を感じなければ、さらに1ケ月、頑張りましょう！
変化を感じないってことは、1ケ月前の自分から劣化してないってこと。
変化を感じて、よくなっていれば、1ケ月前の自分よりキレイになったってこと。
美容に関する努力って、良い結果しか、待ってないのです！！
まずは、できそうなことから、始めてみては♪