年齢を重ねて筋肉が衰えてくると、特に顔の下半分がたるみます。
顔は多くの骨格筋と表情筋からなり、特に表情筋は薄くて繊細な筋肉が多く、
衰えやすいため、上にのった脂肪や皮膚を支えきれず、たるみにつながります。
そこで、顔の筋肉が集まる“ターミナル駅”のような場所のモダイオラスをゆらしてマッサージすることで、筋肉が一気にほぐれます！
私は、右側で噛む癖があり、左側の筋肉を使えてないので、
左側がたるみやすく、ほうれい線が気になり始めたので、
お風呂の中で、毎日、ほぐすようにしました。
口の中に親指を入れて、えくぼのあたりを挟んで、揺らすだけ。
ほぐれたら、終了。
口の中から挟むと、自分の凝っている部分がわかりやすいです。
モダイオラス以外にも、口の中から挟みながら、硬いところを探り、
みつけたら、ほぐすようにしています。
習慣にしたら、段々、硬さもとれてくるので、ヨシッって、感じです。
ほうれい線が気になる方には、おすすめです♪
