ヨモギは、日常に取り入れていますか？
弊社のサロンでは、無農薬ヨモギ蒸しが人気ですが、
私は、食べるお灸として、ヨモギ粉を常備して、お湯を入れてお茶にして飲んだり、
おやつや食事に取り入れています。
白玉粉にお水とヨモギ粉を入れてまぜ、お団子にして茹でるだけ。
すぐにできるので、小腹が空いた時のおやつにしたい時は、
黒ごまきな粉と黒糖をかけ、食事の時は、汁物に入れています。
ヨモギは、お灸の原料なので、体に良いのは、間違いなし！
・食物繊維はほうれん草の約３倍
ヨモギに豊富に含まれている不溶性食物繊維
便秘の解消
痔の予防
ダイエット効果
有害な物質を吸着し体外に排出
・ヨモギに含まれるクロロフィル(葉緑素)=「緑の血液」とも
クロロフィルは体内で下記の働き
ヘモグロビンの生成を助けて造血作用を促進
貧血の予防・改善に作用
コレステロール値を下げ、血中脂質の正常化に作用
・ヨモギに含まれるβ-カロテン
抗発ガン作用
免疫賦活作用
体内でビタミンＡに変換され、髪の健康維持
視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、
喉や肺など呼吸器系統を守る働き
簡単、便利なヨモギ粉の常備、おすすめです♪
