来週は友人の結婚式
この日までに少しでも痩せなくちゃ…。と思っていたにも関わらず、減るどころか、増えてしまい …
焦って一週間前から 毎朝カーヴィーダンスをしてします（笑）
今日はヤクルト リエータの焦がしキャラメルモカ味を選びました
焦がしキャラメルモカなんて
なんておしゃれなネーミングなんでしょう
リエータには作り方が2通りあります。
サラリとドリンクタイプ
と
トロリとシェイクタイプ
飲みごたえがありそうな イメージだったので、トロリとシェイクタイプ
シェイカーに入れて 振ります
振ります
きれいに混ざりました
袋を開けた時の香りがとってもいい匂い
とろりとしているので ごくごく・・・ではなく ゆっくり味わって飲めました。
すぐにおなかがすくかなーって思ったけど 思ったよりおなか持ちもよくて 好印象
味もおいしかったです。何より味がいろいろあると選ぶのも楽しいし飽きなさそうですよね
今日の夕食もリエータにしちゃおうかな～～
栄養成分表はこちら
（開けた後でごめんなさい
）
★リエータの公式サイトはこちら↓
http://www.yakult-hf.co.jp/products/lieta.html
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