自分でできるセルフケアのお勉強＊
今日は、福崎町の美容院 ‘ヘイルヘア’ の「なつえさん」をお迎えして、セルフケアのお勉強の日。
身体の仕組みを知った上で、
やり終えた方の顔色が良くなり、身体が軽くなり、ポカポカになっていく様子は本当に素晴らしかったです☆
(今日のたべばたけOBENTO 卵は使用しています)
和気あいあい♡
なつえさん緊張してるって、
全然そうみえませんでした^ ^
自己紹介のあと、
身体のねじれ
ねじれ度チェック
肌の方向
耳をひっぱるだけ簡単メンテナンス
などなど
身体の仕組みを知り、ねじれ度を知り、
その上でやるセルフメンテナンス。
ほんの少しのことで顔がリフトアップ！
身体ポカポカ！
これは、すごーい！
目がまん丸になるくらいの驚きと衝撃☆
これなら簡単。
家族にもしてあげられることがたくさんある♪
その興奮が冷めない間にまたまた次の衝撃が。
なつえさんに
それぞれの身体に合ったねじれを戻すセラピー
をやっていただきました。
私、永らくおもりをつけているかのように重かった下半身が、夜マヨネーズを取りに行くのに「スキップ」してしまったくらい軽くて軽くて♡
みなさんとOBENTOをいただきながらのおしゃべりがまた心も軽くしてくれました。
手相を見てもらったり♡
自分の心と身体のケアって
本当～に大切なんだとよくわかった１日でした。
ぜひみなさんにも、なつえさんのセラピーを受けていただきたい！
目からウロコなことをたくさん教えていただけますよ^ ^
ヘイルヘアさんのホームページはこちら
今日の参加者さん全員のお墨付きです☆
なつえさん、参加者のみなさん、
充実した１日をありがとうございました^ ^
