健康のために始めたこと教えて！

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【Amebaからのお題】

Q.健康のために始めたこと教えて！

A.

①規則正しい生活

②適度な睡眠・運動

③栄養バランス良い食事

かなり前からずっと続けています。

健康に気を使っているからか、

いままで大きな病気に

なったことはありません。

今日7月12日は、

人間ドックの日。

今まで健康に過ごしてきましたが、

隠れた病気が潜んでいるかもしれないので、

人間ドック受けた方がいいのかな?

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