3:30 起床
Σ(ﾟДﾟ)筋肉痛が無い！！
筋肉痛が出ると思い、休みにしていましたが
大丈夫でした
という事で、早朝(徘徊)ランニングをします
フルマラソンに向けて、朝食抜きの低血糖状態で
「(｀･ω･´)」スタート！
昨日10km走ったばかりでしたが…
(›´ω`‹ )頑張りました！
最後の3kmで一気に減速しましたが(›^ω^‹;)
目標のサブ100を達成！
ほぼ平地ですが(›^ω^‹;)
しっかりと走ったので、
しっかりと朝ご飯を食べましょう！
という事で、初めて利用するバイキング会場へ
Go!!!
・ココス 戸塚名瀬店
神奈川県横浜市戸塚区名瀬町７６６−１
【朝食バイキング】7:00〜10:00
ここまで来るのに何回か意識が遠のきました(›^ω^‹;)
低血糖状態でフラフラです(›´ω`‹ )
店内に入るとバイキング…
やってました！\(›^∀^‹)/
やってなかったら、恐らく倒れてました(›^_^‹;)
取り敢えず、
納豆と卵は2つずつ、ご飯にかける！
野菜も摂る！
(´ω` )美味い！
だんだん生気が戻ってきました(｀･ω･´)/
五臓六腑に染み渡ります
★★★★☆
この値段でこの種類のバイキングは
かなりお得だと思います
料理の味はホテルのバイキングよりは劣りますが、
スイーツはかなり美味しかったです
ヨーグルト&ワッフル
地元近くのCOCO'Sは朝食バイキングは土日のみで、
平日やっているCOCO'Sはここが一番近いのです！
ハーフ後のこの距離を自転車で漕ぐのはきつい(^_^;)
本日は午後にも走りたい(インターバル練習)ので、
(｀･ω･´)頑張ります！