本日は文章のみの記載となります
先週の10/29に横浜マラソンがありました
その打ち上げということで、たまプラーザの
鳥貴族に来ております
以前、このグループで横浜マラソンに向けての
栄養会という事で、初めて参加させて頂きましたが、
お酒が美味しく、そればかり飲んでしまい
全然食べれませんでした(^_^;)
ですので、食事を優先して、飲み物には
手を出さずに食べたいと思います
自分は参加していませんが、一番乗りでした(^_^;)
実はフルマラソンは一度も走ったことがないので、
少々不安はありますが、Garminの時計を買ってから
トレーニングは当直、出張などを除いてほぼ毎日
するよう心掛けています！
またスピードにもこだわりたいので、メニューは
4km走とインターバル練習を交互に組んでいます
本日の飲み会ではフルマラソンに参加された、
ベテラン勢の方にフルマラソンにおけるノウハウを
聞き出し、自分に合ったフルマラソン完走に
向けてのメソッドをある程度、確立しました
来年に向けて、良い結果が出るように、
精進してまいります！
因みに結構食べることができました