こんばんわっ
ばたやん ですっ
水ですっ
ただの 
ですっ
うちは、このコップ１杯の水を
朝起きた時
風呂
入る前
寝る
前
にそれぞれ飲みますっ
これは、寝てる時と、風呂に入ってる時は
コップ１杯くらいの汗を知らずにかいているそうですっ
水分の不足にならないのと、脳卒中
の予防にもなるそうですっ
朝に２㍑くらいの水を飲むと美容にいいとかききますが・・・
詳しくは知りませんっ
これから暑くなるので、
ん時の水分補給は
十分にして楽しくラウンドして下さいねぇ
