筋トレ

昨日から久しぶりに始めた腕の筋トレ…

久しぶりに筋肉痛を味わってます…

腕回しをするとき、正直辛かった(笑)

継続は力なり。

継続は能力なり。

筋肉痛はあるけど、昨日より楽に感じる。

成長してるんだな💪💪💪💪

ありがとう今日！明日もよろしく！