昨日は４回目の定期水曜休肝日でした。
1ヵ月間守れたということです。
昨夜はゼロビールを1本飲んで、なんだか酔った感じになって早めに眠りました。
今日は雨模様で事務所でじっと仕事をしました。運動量が減って太る一方です。
肥満度が１５．５とここ数年にない高値が3日ほど続きましたが、昨日は休肝日でカロリーをとらなかったので、さっきは14.5になってました。
既に発泡酒1/２と６％缶チューハイを1本飲んだのですが、これから焼酎２５％を４５cc飲んだ後は、15，0となる予定です。
最終的に本日のアルコール摂取量は31，4gとなります。
太らない様に気を付けていきます。
またお会いします。
コロナ感染予防の県をまたいでの外出がＯＫとなったので、娘が結婚式後に初めて帰ってきます。お酒好きの父に似てしまった娘もいける口です。午後に少し遠くの駅まで妻と迎えに行きます。
午前中にそばを打ちました。
菊練りが前回イマイチだったので少しはましなものを送ります。
あとは空気を抜く前の円錐形の工程などです。
加水率４４％でした。
一番左の束はわざと細く切りました。わかりますか？
ヤフーニュースで沖縄のオリオンビール社が販売していた９％のストロング系缶チューハイの販売をやめたという記事を読みました。
私はこの勇気ある決断をささやかながら支持します。
私は晩酌をしますが、60歳を超えアルコール摂取量にいまさらながら注意を払うようになりました。
いつのころからかそれまで主流であった５、６％を押しのけるように、７％、８％、９％のストロング系缶チューハイが台頭してきて、売り場の広くスペースを占めるようになりました。
最近、私は息子と義理の弟にストロング系は1本で1日の限度摂取量を超えるほどで、とても危険だと忠告しました。
安価に酔えて素晴らしいようですが、将来の危険を呼びます。
この度のオリオンビール社の勇断を支持するものです。
基本的に私は暑さ寒さに耐えられる体質でして、みんなが「暑い、暑い、あつー」と言っている時でも「ふーん」と言ってました。冷房を入れたいといわれても「ふーん」と言って入れなかったりしました。
私は今年退職して再雇用で平社員になりました。みんなが「暑い、暑い」と言っていて、「冷房入れよう」と入れるのですが、私は別に暑くもなく、「まだ入れなくても、外気温はそうでもないのに」と思いましたが、立場上何も言えず、「寒い」とは口が裂けても言えず、我慢しました。
いまさらながら、暑い中冷房を入れなかったことは申し訳なくおもいつつ、暑い寒いの個人差はいろいろあるものだと思うのでした。
