今日から、時間が合えば
朝ウォーキングしようと
青木さやかちゃん
と、朝待ち合わせして
ウォーキング
1時間程歩いたあと
ラジオ体操🤸♀️🤸🤸
笑笑
そして
モーニングを食べ
トレーニングウェアのまま
２人でデパートで買い物
さやちゃんに
秋冬の洋服のコーデをしてあげました
笑笑
めっちゃ似合う服
選びまくって
さやちゃんも私もテンション上がった
笑笑
からの
その時既に1万歩以上歩いていて
お腹空いちゃったから
2人で火鍋
身体に良い食材や
漢方がたくさん入っていて
身体ポカポカ
朝からずーっとさやちゃんと
歩きまくりで
楽しい一日でした
良く歩きましたで賞