今夜は
豚ヒレ肉のマスタード焼き
豚ヒレをラップの上からトントン叩いて
薄くする！
塩胡椒、小麦粉まぶす
にんにくスライスをオリーブ油で炒め
取り出しておく
そのにんにく油で豚ヒレを焼く
焼けたら
「粒入りマスタード
醤油
蜂蜜、砂糖
お酢
酒」
混ぜ合わせた物を肉に絡める
出来上がりに
取り出しておいたにんにく🧄を載せる
調味料は肉の量やお好みで
付け合わせは
ズッキーニときのこの
バターソテー
アボカド🥑
トマト🍅
水菜と韓国海苔のサラダ
ドレッシングは
[砂糖、お酢、醤油、胡麻油]
小松菜🥬と
お揚げの味噌汁
でした
ご馳走さまでした
ステイホーム🏠