☆お献立☆

今夜は〜〜

手羽先

大根

玉子  煮たよ〜〜

茄子とベーコンにお酒回し掛けて

レンジで8分

玉ねぎ摩り下ろしドレッシングで〜〜

納豆

オクラ

キムチ  

鯖の塩焼き

冷や奴 ネギキムチ和え

玉ねぎのお味噌汁

野菜多目でヘルシー