酵素玄米

我が家では、白米ももちろん食べますが

酵素玄米も炊いてます

 

酵素玄米用の炊飯器もあります

炊き上がりはこんな感じ

 ヘルシー朝ごはんは

舞茸と玉ねぎのお味噌汁

鯖の味噌煮(夕飯の残り)

おかか納豆 

たくわん

身体に優しい朝ごはんなり