体重 65.8㎏(-0.1㎏)
体脂肪 38.5%
体重が減ったのに体脂肪はなぜに
ふえるのか？？良く分からん(-_-;)
何か何となく食べてるけど、65㎏台に
なれたのは嬉しいわね。
また66㎏台にも会いそうだけど(笑)
今日はお昼に玄米ごはん、夜は
サラダと味噌汁、魚と玄米ごはん少し。
大分空腹感にも慣れてきて、昼は
食べすぎたか！？と思うくらいお腹が
一杯になったわ～、玄米が良いのかしら。
地味な筋トレもしたし、あとは…。
ダーリンがスィーツを持ってきて
くれない事を祈ってしまうわ…。
元気になってねって、持病を心配して
持ってきてくれるんだのもね。
ありがとう。