地味に続けるわ。体重 66.3㎏(-1.3㎏) 体脂肪 38.8% ん～…体重計がおかしいのか、私がオカシイのか？ 原因の１つとして便通があまり良くないから、急に減るのかもね？？ やっぱり、ウォーキングは効果が高いわね。 食事もトリ胸肉や野菜を食べて過ごしたわ～。 今日は運動会だったから、焼き鳥をたんまり食べたけど、とても美味しかったわ♪ さ、地味な筋トレやるわよ！
