色を感じる 香りを感じる

もうずいぶん以前に
ビジネススクールでカラーコーディネーター
について学んでいた頃

先生に教えられた
『朝、目が覚めた時に感じる色を記録すること』

今も継続して記録してますが、
アロマを始めて以降は
色 そして その時に感じるた香りも加えて。

後のち振り返って思うのは

昨日のコトを引きずっていたり
単純に
目覚めた時のお天気や気温に反応していたり
その日の
仕事や予定に影響受けてるなって f(^^;

色も香りも
気持ちや体調に影響を受けるし
影響を与えてもいる　それに気づけて

自分を見つめ直す 良き材料になっています。

アロマコラムがアップされました！

記事を書かせて頂いているweb マガジン、
ナチュラルクエスト

http://naturalquest.org/

トップページから『てびき』→
アロマの香りでダイエット　へ。

記事内で紹介しているグレープフルーツの精油は、
心身の疲労から解放する効果もあるので
震災の影響で心が震えてしまう時にも有用です。

身体や心にため込んだ重荷を
すっきりさっぱりさせて

プラスのエネルギーを取り込みましょう☆

肉じゃがの夜

アロマトリートメントにいらしたお客さまから

お野菜のおすそ分けを頂きまして

昨晩　めっさ久しぶりに肉じゃがを作ってみました

ごろごろじゃが芋

色艶の良いにんじんさん（にんじん大好き！）

そしてこのメニューに欠かせないたまねぎ

私の肉じゃがレシピは

素材を軽く炒めたあと　酒・しょうゆ・黒糖を入れて

根菜が好みの具合いになるまで火にかけるだけ

肉じゃが　なんだけど　お肉はどこ？って位に

存在薄しで　水はいれません

調味料はいつも目分量です

こんなにいいかげんでもなぜか！！！

美味しく出来上がるのです

これはもう

素材の勝利　そうとしか思えない

いつも思うのです

Ｙ子さま　ありがとうございました

そして

今日は一日　撮影現場にいる私の頭の中で

Ｓ．ワンダーの曲を巡らしていた

↑

Ｒｉｂｂｏｎ　Ｉｎ Ｔｈｅ　Ｓｋｙ

地震以降

さまざまなことがあって

昨夕ようやくのオーディション

＋今日の撮影

で

結果　たくさんのハプニング！

上手く　解消できて良かったよ～

なコトだけ　だったけれど

現場にいるとネ　脇汗かいちゃうからせめて　

自分のための音を鳴らそうと　　

頭の中で探して出てきた曲が

Ｒｉｂｂｏｎ　Ｉｎ　Ｔｈｅ　Ｓｋｙ

どうですか？　この選曲

おかげさまで私は

汗をかきながらも

「ふふふっ♪」　と　微笑み(!?)ながら

過ごせたわけですが・・・

もしかしたら

今のこの時期に

フィットする曲かも　そう思います

あきらめないで

サンボマスターが唄っています

・・・どんなに　打ちのめされたって
悲しみに　心をまかせちゃだめだよ


真矢みきが謳っています

あきらめないでー




どんなときも　

進む先に答えはある

時に　辛く　泣いちゃうこともあるけれど

立ち止まらずに進んでみたら　

そこに新しいキラキラが待っていることもあるし

そう！　まずは進んでみよう