怒りの振りきりかた(^^)

年に幾度かの、美味なる宴でご一緒させて頂く
お琴のせんせいのお手製"くじ"

イライラしたら、てんとう虫のコマをブンブン回しちゃえ～(#^.^#) ってことね！
そうか
それでやり過ごしてしまえば
おブスな心やお顔にならずに済むかも！

振りきりかた、１つ
身につけた～(*^-^*)／

自分メンテナンス

指先の乾燥がハンパなく
ささくれも有ったので
久しぶりにパラフィンパック！

角質の軟化 と 血行促進 を期待！(^o^ゞ



結果は明日、潤いがkeepされていますように！

アロマ男子塾vol.3

昨晩は、アロマ男子塾開催日でした。
テーマは｢アフタースポーツのセルフケア術｣

私自身も、自分メンテナンスの際にお世話になっている柔道整復師のせんせいをお招きして

お道具とテクニックは全員共通で
男子それぞれの
今、抱えている疲労やお悩みに特化したケア法を
個別にお伝えしていくという贅沢な時間！
ご自身が教えて貰っているときもそうでないときも
｢あ！｣｢え～！｣ ｢おーっ！｣と感嘆の声が(#^.^#)

体感して目で見て
実感していただけたこと、私たちにとっても嬉しい結果です。

ペンペン草

仕事にむかう道すがらで見つけたペンペン草(*^-^*)

あまりに懐かしくて一枝採ってしまいました(*_*)
ごめんね～(;＞_＜;)

茎が切れないようにそうっと裂いて
耳許でクルクル…！

こどもの頃に聞いた
シャラシャラと耳触りのいい音に再会出来ました☆

ボルシチ

ビーツを頂いたので
ボルシチをつくってみた！

私の好みがあっさり味だから？
お肉も牛ぢゃなく豚肉を使ったから？

優しく滋味深いお味に仕上がりました～(*´∀｀)

圧力鍋に半分以上
たくさん出来ちゃったけれど
私ったらあっという間に食べきってしまうのですよ(笑)

食いしん坊 ばんざい＼(^-^*)