一年前にオープンしていた
グラノーラとミューズリーのお店
GMT
気になりつつ 車で通り過ぎる日々でしたが
今日 ようやくおじゃまできました♪
そして購入したのは
ノンオイルグラノーラ(ナッティパンプキン)
入っているのは
オーツ麦＋パンプキン種、はちみつ、メープル、アーモンド、ゴマ
オーツ麦は
雑穀の中でも栄養価が高く
ごはんよりも
鉄分・カルシウム・食物繊維の
含有量が豊富☆
時々は
お米からグラノーラに替えてみるのも 食卓に変化があって楽しいです
寒くなってきたら
豆乳や牛乳で炊いても美味しく頂けます
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