GWおわりしたね
皆さんどんなGWだったでしょうか？
ワンオペだったーって方も
いるかな？
本当皆さん
毎日お疲れ様です
ベビーライフコミュ二ケーターの
たばるです
佐伯市にて
ベビーマッサージ教室をしてます
心と体は繋がってる
GW明けは
やっぱり
気持ち的にもなんだか乗らなくて
身体も疲れてきたりしますよね
GWあけによく聞く
5月病
最近
私も新しい事を始めて
本当
心と体って正直だなぁと感じたんですが
心がきつい時は
必ず
体調が悪くなったり
体疲れてたら
元気でない
やっぱり繋がってるなぁと
改めて思います！
そんな時は
自分が今やりたい事を
少し叶えてあげたり
周りに頼れる時は
頼りながら
睡眠も取れる時にとったり
おひさま✨の光を浴びたり
するといいとも言われてます
無理せず
ゆっくりいきましょう♡
ではまた☺️✨
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