当面５ｋｍ３０分、１０km１時間のペースを目標にすれば良いんだろうと思います。
従来ペースは５km４０分、１０km１時間２０分です。
とりあえず今朝は、先ず５kmを３０分で走ってみようと思いました。
多分このくらいがそのペースだろうと思って走ると、
まんまと５kmを３０分でした。
従来ペースと比べるとだいぶ速いペースなので結構きつかった。
このペースで５kmは走れても１０kmは無理っぽい。
頑張って練習してみます。
復路の５kmは超スローで帰りました。
ごく近場の湧水ですが、
この水でお茶コーヒー入れると余計な味がしなくて美味しいとですよ。
今日は鹿屋でツール・ド・大隅という自転車レースが開かれている。
嫁さんエントリー。初めてこういうものに参加する。
鹿屋の ばらこうえん の場所が良く判らないと言う。地図の読めない女。
ので、朝ツーがてらバイクで先導して連れて行ってきました。
（５：３０出発７：００到着６０km）
帰りに輝北の上場公園の風車を見学。
風車を初めて真下で見たけど、でかい（・o・；）
ここからの鹿児島湾・桜島の眺めはチョー素晴らしい。皆さん、是非！
写真撮ろうとしたら丁度電池が切れてしまいました。画像無しでゴメンなさい。
それから今頃の季節、ここにテントを張って、
テントから首だけ出して寝転んで天を眺めると、
素晴らしい星空独り占めです！
この時期他には先ずキャンパーはおらんし（＾＾）
星空１００選とかに選ばれているスポットです。
皆さん、是非！
・・・そして帰り着くとそのまま仕事に入りました～（－。－）
いろいろあってなかなか弾けないでいましたばってん、
来年のイベントに向かってそろそろまた仲良うしよう。
色々欲張りすぎとは思うばってんボクはやるぞ！
こいつはchristian gligaといって音が甘すぎると言う評価もあるとばってん、
ボクは好きやもん(^^)