明日は指宿菜の花マラソンです。
申し込んだけど残念ながら行けません。
とは言え、ふくらはぎの痛みで静養中の私はとっちにしろ出られませんでした。ざんね～ん。
皆さんそれぞれに楽しまれますように。
昨年、「また来年お会いしましょうね」と約束した京都のお嬢さん、また来年きっとお会いします。
代休。
エントリーしている出水のマラソン まで一月余りとなりました。トレーニングしないと！
が。
2日前にジョギングした時、右のふくらはぎがつりそうになり、その後も痛みが持続しています。
今日は休憩。
というわけで、霧島方面にちょっとバイクで走ってみました。
隼人町松永から県道475を霧島に向かいます。
霧島市医師会医療センター前、小鹿野（こしかの）温泉 経由で霧島に入り、
県道60に入る手前で霧島川を渡らずに左に折れると、
眼前に霧島の山々を見ながら景色の良い田園地帯を走ります。
遠くのぽこぽこの左が新燃岳。この左に獅子戸岳、韓国岳と続きます。
右の山が中岳。その右に高千穂峰がそびえます。
ボクの好きなスポットのひとつです。韓国岳は雪でした。
田舎道を、並行している県道60に出ないでどんどん進んで行くと、ここ
があります。
ご参照下さい。見えるかな？
上の写真の広いたんぼじゃなくてこれのようです。
は～。ここから稲作が始まったということかな？
わざわざ訪れる人は殆んど居ないと思いますが、ここに来ると遠い昔に思いを馳せます。
写真を撮っている私に反応して近所の犬がずっと吠えていました（＾＾；）
ご迷惑様でした。
ここから霧島神宮～丸尾～牧園～嘉例川～鹿児島空港～と走って
帰宅しました。
走行距離約９０ｋｍ。
冬手袋をしていきましたが、高地では指先が冷たかったですばい。
2010元旦。
ウチの受験生は模試に出かけて行きました。
弁当。
嫁さん、おかずにお正月料理用のホタテを二つ入れたそう。
ボイルの商品を買って調理したようですが、お昼前に、火を通さずに弁当に入れてしまったと思い込んでしまったらしい。
前日から色々忙しくて混乱したようです。
とにかく生のものを食べさせてはいけないとパニックになり予備校に電話したそうです。
「子供に緊急に伝えたいことがありますので呼び出してください。」
何事が起こったかと思うよね～ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
予備校でもそんなアナウンスが流れたのはこれまで無かったらしく、みんなざわついたらしい。
事務室に駆けつけた子供の耳に「ホタテを食うな」のメッセージ。
幸いそのとき事務室の職員さんが居なくなっていたので、子供は電話を終わると逃げるように出てきたそう。
クラスメートにどうしたのと聞かれ、弁当のホタテが・・・と言って笑われたそうです。
また新たな伝説が生まれてしまいましたばい(＝⌒▽⌒＝)
さてセンター試験まであと2週間。
頑張れ受験生！」
初日の出登山は荒天予報のため中止にしました。
また来年の楽しみに・・・・・。
幸か不幸か取り立ててやることの無い元旦ですんで、だらっと過ごすよりはと思い、走り初めをすることにいたしました。
そ！こないだ走り切れなかった30kmにリベンジです。
こないだは20km過ぎの登りで力尽きたのですが、エネルギー切れの感がありました。
今日は朝食をしっかり食べて、途中で糖分も補給しながらと思いましてお金も持ってスタート。
ああ。身体が重い・・・・・。早く走り人のスリムな体型になりたい・・・・・。
そんなこと思いながらスローペースで走っていると5km過ぎたところで左膝に痛みが・・・・・。
こらイカン。
何となくペースをあげたら徐々に痛みが引きました。
あまりにスローペースだとヘンな筋肉使うのでしょうか？
13km地点のコンビニで糖分飲料と肉まん一個補給。
19kmでもう一回糖分飲料。
こないだ登れなかった問題の20km過ぎの上り坂は普通に走れました(^^)v
それから23km地点でもう一度糖分飲料補給。
25km過ぎたら足が棒のように感じてペースが落ちましたが何とか完走（^o^)
4時間目標でしたが20分位オーバーでした。
今の時点でどのくらいの走力があるのかと思ってやってるんですが、
フルマラソンとなるとこのあとの12kmがとてもつらそう・・・・・。
いつの頃からか30km4時間でその後の12kmを2時間くらいで走って目標6時間と思っていたんですが、この分じゃ無理っぽい。
フルマラソンへの道は遠かばい。
でも、まぁ、普段の練習を楽しみながら気長にトレーニングしていく積もりです。
ペースアップするには色々トレーニングメニューもあるようなんですが、そのうち標準体重まで落とせたら少～し楽になるのかな？と期待しています。
ブログに訪れてく下さる皆様、明けましておめでとうございます。
こんなつまらないブログでも、それを通して皆様とお知り合いになることが出来、ありがたく思っております。
昨年は有り難うございました。
今年もよろしくお願い致します。
たばこまん