山に行こう

昨日、特定健診を受けた。

身長　縮んでいる。

体重　1年前に比べると5kg位減っている。これは山歩きの効果。

腹囲　特定健診で新しく実施されることになった腹囲測定！
はい、息を吸って吐いて力を抜いてくださいね～。
が～～～ん。そ、そんなに？
普段ウェストを計るのは、ズボンを買うときくらいだけど、そんな時にはきっと無意識に力が入ってお腹を引っ込めているんだなぁと、昨日判った！

先日、めでたく山歩き1周年記念日を迎えたのだが、実はこのところ忙しくて山に行く暇がなかったのである。

これから南国鹿児島でも徐々に紅葉の季節である。
この秋も精々山に行くことにしよう。



これは昨年の霧島大浪の池の紅葉。