何もしたくない、そう思う時は…

何もしなくていいのです(^^)

きっとそう思う時は《休憩》のサイン。

こうゆう時無理に動こうとするとかえって良くない結果になったりするので、少し静かに…ゆったり過ごしてみては如何でしょうか(´∀｀=)可能ならお仕事をお休みしてもいいかもしれない、もし仕事をしていたらそんな日はどこにも寄らず真っ直ぐ帰宅する、など1人の時間や「無」になる時間、自分が心地よい環境の元過ごすとエネルギーが補充されていきます(*´꒳`*)

私たちは知らず知らずの間にエネルギーをかなり消耗しているのです。毎日仕事をしたり家事をしたり誰かと会ったり、または一日中家に居てもエネルギーを使っています。だけど大概の人は体調を崩したり、体に異変が出てから気がつくのですが、『何もしたくないなぁ（´-`）.｡oO』と思った時点でエネルギー補給のサインが出ています。

そうやって気がついた時に自分を調整していけると、こまめに調整出来るようになるので体調も安定してくるし早々乱れる事もなくなります(´∀｀*)

一回体調を崩すと復活までに時間がかかりますからね(泣)なるべくなら元気に良い状態を保っておいた方が毎日楽しく過ごせる(^^)自分の状態は自分でしっかりチェックして毎日を快適に過ごしましょう！

時にお休みする事も

大切です(^^)

少し休んだらまた

歩き出そう

♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

☆みんなに幸あれ☆

今日も素晴らしい1日を☆

ではでは…今日もHappyに╰(*´︶`*)╯♡

いつもありがとう♡