今あるもの・現象に感謝する
朝起きられた事
ご飯を美味しく食べられた事
排泄できた事
体が動いている事
呼吸できている事
これらを当たり前のように何も気にする事なく
私たちは毎日過ごしている。
だけどそれって当たり前ではなく
物凄くありがたいことなのです。
休みなく働いてくれている
私たちの体。
いつもありがとう(^^)
その根本的な1番大切な部分を
きちんと認識し
感謝をして過ごす。
体はいくつになってもこちら側が問い掛ければ
ちゃんと答えてくれます。
もちろん、反応スピードは変わるかもしれませんが
必ず答えてくれます。
毎日どれだけ体の声を聞けるのか。
忙しい、ストレスフル、
色んな状況があると思いますが
自分の体は自分にしか管理できないし
自分の体の声は自分にしか届かないのです。
それを
自分以外の人がわかると言う事は
かなり重症
ということ。今すぐ体を休めたほうがいい。
あなたの人生であなたの代わりはいないのです。
誰のために生きているのか。
誰のためでもなく、
生まれた瞬間から自分の為に生きているのです。
どんな人生にしたいのか。
やがて人は死を迎えます。
それまでは思いっきり楽しんで
笑って今世を終える。
その為には心身ともに
健康である事が
人生を楽しむ
1番大切なポイントです\(//∇//)\
今日も自分の体と向き合う時間を作ってみましょう！
今日も素晴らしい1日を☆
ではでは…今日もHappyに╰(*´︶`*)╯♡
いつもありがとう♡
