なぜか、①～⑥の記事が消えていたので再度掲載します。
⑳まで読んでいただいて…今日は①を載せますが(´;ω;｀)
ご了承ください～。6回終わったら引き続き㉔～載せていきます。
なんで消えちゃったのかな～。。。きっと意識がない中、自分で消してたんだろうな。。。
恐ろしや無意識行動。まぁ、たまにあるから余計に恐ろしい(笑)
知らない間に家の鍵を何処かにしまってそれが思い出せず、また手元にも鍵がないから焦ったり。
と、そんなこんなで第一回をお楽しみください～(笑)
【外は暑いのに私の体はなぜ冷たいの？】
みなさん、こんにちは！1MontKiaraにあるストレッチ店Sostretch田場恵美子です。
これからみなさんの健康をサポートしていけるような内容をお届けしていきます！！
さて、そんな私は一体何者なのか。私がストレッチと出会ったのは和太鼓奏者として演奏活動をしていた時、仲間が体を負傷したのがきっかけでした。怪我無く万全の状態で公演をするにはどうしたらいいか、そしてストレッチで体が変わる、痛かった場所が痛くなくなる、できなかった動きができるようになる。こんな体験をストレッチで得ることができました。私はこの技術に衝撃を受け、引退した後この技術を多くの人に伝えたいと思い、今に至ります。日本を始め海外での経験を活かしここマレーシアにて、体で困っている方のサポートをしたいと思っています。お体でお悩みの方はぜひご相談ください。
個々の悩みに沿ってストレッチ、理学療法の両方向からSostretchはお客様のお悩みを改善していきます。何をするにも健康第一！！体と心を健康に保つことがすべての生活水準を向上させます。昨今、科学の進化や多くの研究により昔では解明されなかった『体の構造』がどんどん明かされてきています。しかし、未だ謎に包まれていることも多いのです。そんな神秘的な体について一緒に考えていきましょう。
そして表題の【外は暑いのに私の体はなぜ冷たいの？】
今回注目するのは、筋肉の柔軟性についてです。全身の血流促進には筋肉運動が欠かせません。頭の先から足の先まで血液を送ってくれる役目を担っているのが【筋肉】なのです。その筋肉が硬直し血液を送れなければ末端組織に栄養がいかなくなり機能しづらくなります。それらが原因で俗にいう冷え性、というものが発生してきます。冷えは万病の元と昔から言われています。ストレッチで筋肉の柔軟性を高め全身の血流を良くし、冷たい体とお別れしましょう！！体温を上げていくことが健康に近づく一歩です。
では、今日もHappyに！！
