単純に気持ちがいいー‼️
プールに引き続きジム
そこまで充実したマシンはないけど
充分‼️‼️
工夫して使えば
鍛えたい筋肉は鍛えられる
そんなに追い込みはしないから
丁度いいね。
無理せず週3くらいでやりたいな。
無理したら続かないからなぁ(笑)
自分のペースでやればいーんです。
ねっ(^o^)
そして、やっている最中
汗が半端ない(笑)
クーラー効いてるのに。。。
でも新陳代謝アップだな(笑)
汗流すにも
ジムの後、プールも最高だねー。
今度はそーしてみよう‼️
からのフルーツ食べる。
なんて健康的な生活(笑)
こっちに来て色んな人の体を触って
気がついたことがあるから
それ今度書こう(*´꒳`*)
日々学びと成長。
ちゃんと成長していけるように
意識していかないとな
トライ&エラーを繰り返して
最高に楽しい毎日を送ろう
わぁーい(^^)ワクワクする