だいぶご無沙汰しておりましたが、
私はいたって元気です(笑)
月日が経つのは早いなー！と
実感中ですm(_ _)m
めまぐるしい毎日…。しっかし…
やることいっぱいありますね〜(笑)
幸せですね(^^;;
って、書いてから早2日が経過(笑)
今日はパソコン使いすぎて首、肩が
バキバキになりましたΣ（ﾟдﾟlll）
トレーナーあるまじき状態です（泣）
でもね、ちょっとストレッチすれば、
元に戻ります。（健康な状態）
これが、積み重ねてきた身体のいい状態です！
けど普通はこの『バキバキ状態』
が改善されず、
それがどんどん積み重なってしまうので、
『万年肩こり』『万年腰痛』に
なってしまうのです。
でもでも、そんな身体とはおさらばです‼️
コアバランスストレッチをして、
ならない身体にするのですっ(^_^)v
…ってか、私がそうなりましたw
だから、皆様にオススメなのです♡
そんなコアバランスストレッチを
こんな仲間たちとしています…(笑)
と、言う事で写真でババーッと
元気ぶりをお伝え致します＼(^o^)／
♡みんないい笑顔♡
最高です！気持ちがいい仲間達ー！！
さて、明日も笑顔でいきましょね♡