身の周りの何かを整えることが価値観を浮き彫りにする。

個人ビジネスを始めるまでの、お話しコラム【全５話】＞＞＞★

整える。

整えることの大切さって、
世の中的にもよく耳にするようになりましたよね。

「　何を整えるのか？　」

暮らし

お金

時間

カラダ

収納

服
食事

自分・・・・・・・

などなど、その対象は無限大∞
とも言えるほど身の周りのすべてのことに対して
整える
ことの大切さを説く文章や書籍を耳にしますね～！

これ、極論かもしれませんが、

すべて整える必要があるし、
どれかを整え始めたら、

連鎖的にすべてを整えたくなる。

というものじゃないでしょうか

何かを整える始める前に
何のためにと整えるのか？
を、言語化しておくことはとっても大切ですね✨✨

それがモチベーションの維持にもつながる

じゃあ、
■まず何から取り掛かる？

となったときには、
自分の心が動くものから取り掛かるのが一番早い✨

心が動く　＝　一番気になる

ってことだから。

・・・・・私は今、

カラダと向き合っております

毎日体重を測ったり、
ボディの専門家についていただいて
アドバイスを貰ったり。

今まで、カラダの事は
結構置き去りにしてきたんですよね

ありがたいことに、比較的健康に
過ごしてきたこともあるし、

どこか諦めのような気持ちがもあったのかもしれない。

でももうこれで最後

とやっと思えるようになりまして💦
遅い笑

でも無理に筋トレをがんばったり、
きつい食事制限をするつもりはなくて、

シンプルに、
自分のカラダの欲しがるものを食べて
必要な運動をする。

単発的に出来るモノじゃなく、
長期的に、ずっと続けられるようなものを取り入れています

ビーチヨガ憧れる～！きっと砂まみれで大変だけどやりたい！

こういう選択ひとつでも
わたしの価値観が反映されているなと。

使い捨てのものじゃなく、
長く愛されるものにこそ
価値がある。

ビジネスにおいても、
そういうスタンス。

自分のスタンスや、価値観を浮き彫りにして自分の中で
しっかり言語化をするためにも

何かひとつでいいから、
整える。

ということは有効だな、と実感しています。

なぜなら、
整えることで、自分のもっていた考え、こだわり、理想、悩み
怒り、が見えてくるから。

みなさんは今、
積極的に「　整えている　」ものはありますか？

よかったら、LINE公式やコメントで教えてくださいね♪