自分の中に答えはある。
色んなところで聞きますね。
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周りの目とか、
社会的評価、近しい人の視線
そういう、自分の外にあるものからやっと解放されてきた。
本当に少しずつ、
具体的には１年以上かけて
自分を大切にする。を意識して生活してきた。
こう思われるからこうしておこう・・・
迷惑かけちゃいけないからこうしておこう・・・
こういう思考に入っているとき
相手のことを考えているようで
自分のことしか考えていないですよね。
「自分が」こう思われたくないから
△△という選択をする。
例えば、仕事があるけれど
義実家に子供たちを預けるのは
迷惑だからやめておこう。
↓
これって「良いヨメに思われたい」ということ。
義実家に「本当に迷惑かどうか」聞いていもいないのに
ナゼ決める？これこそ思い込み。
まずは自分に確認。
本当は、
子どもたちを預けて、仕事に集中したくない？
義実家も、もしかしたら嬉しいかもよ？頼られることも、孫と過ごせることも。
「良いヨメに思われたい」って思ってない？
というか、良いヨメの判断基準ってなに？
・・・・といろいろ自分に聞く。
そして
自分の気持ちを確認をしたら、相手にも確認をする。
「子どもたちを仕事の間見てほしいんだど、大丈夫かな？」
大切なのは相手にこう答えてほしい。
と期待しないこと。
他人を思い通りに動かそうなんて絶対に無理だから。
＊
これは仕事でも通じる部分があるなーと思っています。
▼確認する→言わずもがな、ほう・れん・そうもだし、
相手がどう思っているのか
そこに相違はないのか、常に確認しますよね？
デザイン制作においては必ずします。
これで理解あっていますか？
こういうテイストで問題ないですか？
この言い回しは的を得ていますか？
▼期待しない→こう言えば、相手は必ずこう言う。なんてことは絶対にないですよね。
相手がどう思うかわからないし、どういう返事が来るかわからないけど
わたしの考えはコレです！と伝え続けるのが
ある意味セールスだったり、仕事だったりすのかなと。
わたしの制作したものを、必ず気に入ってもらえるわけじゃない。
これを肝に銘じていつも仕事をしています。
喜んでいただけるように
全力で取り組むことしかできない。
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「確認」をどんどんして、
「期待」をきれいさっぱり手放す。
これだけで、自分も相手も大切にすることになりますね。
自分は本当はどうしたいのか？
ナゼそうしたいのか？
これを突き詰めて、一人時間にノートに書き出すのって
実はめちゃくちゃスッキリするーー
で、見事に毎朝取り組んでいます。
やっぱり書き出すのって、とってもいいですね
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最後までお読みいただき、ありがとうございます
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