気分の変調が激しい

今日は朝から上りが激しかったので、
主治医に連絡しとんぼ返りで診察受けて来た。

ラミクタール300mg→400mgで様子見。
駄目ならパキシル25mg→12.5mgへ減量。

帰る途中楽しんでいる友人の写真を見て、感情変調。

良いなぁ→俺は何をやってるんだろう→どうでもいいや→どうしよう・・・・

昔俺にも楽しい事があった。
それを考えれば友人たちの今の楽しさは俺のと同じ。

深く考えるのはやめよう。
寝てしまえば忘れる。

と思って帰って来た。

どうでもいいやの時は、ホントどうでもよくなって
このままどっかへ行きたくなった。

でも今日の往復で体が言う事をきかない。

だから公園でちょっと考えて来たし、
本屋で本も買って来た。

とにかく他人の楽しさが今の俺にとって痛烈に心に刺さった。
とにかく悲しい。良いなぁ楽しくて。
俺はキツイキツイキツイキツイキツイキツイ・・・

他人の不幸を喜ぶわけでは無いけど、今は悲しすぎだ。

明日はどうなんだろうか。
明後日はどうなんだろうか
その次は・・・

不安定すぎる心。
変調が苦しい。
ODする気にもならん。
今はただ。

CPAP来ました

CPAP今日届きまして早速装着して寝てみました。
まぁ良く寝れること。
今日一日寝てました（笑）

起きた後の違和感も無し。
これで日中も起きてられるかもしれないけど、
する事は無く暇つぶしも無いから、
それはそれで困るな。

それはそれとして。
最近また上がって来てる感じがする。
ちょっと普段よりお金使ってしまった。
まぁ楽しい事なんだけども、後先考えずに使ってしまった。
ちょっと反省。

来月もうちょっと考えて使う事にしよう。

久しぶりに寝れない

CPAPの件で自宅に戻って来てるんですが、
久しぶりに寝れないです。

ちょっと上がり気味なんですかね？
体は疲れてるんですけど。
さっき寝れそうで横になったんだけど、ダメでした。

とりあえずまた横になってダメなら朝まで起きてる事になりそうです。

CPAP再開

過去の記事にもあったかもですが、睡眠時無呼吸症候群を患っています。
ここ半年ほど諸事情で止めていたのですが、
夜中に何度も起きる事が多くなり、CPAPを再開することにしました。

睡眠時無呼吸症候群は皆さんも知ってるとは思いますが、
夜中に息が止まり、血中酸素濃度が少なくなって、
脳に酸素が行きわたらなくなる病気です。

その為夜は寝た気がしない、その分昼間は眠いと言った症状になります。

今は2:30に必ず起き、その後4:30から1時間か1時間半ごとに起きる状況にあります。
それで日中は良く寝てます。（暇もあるんですが・・・）

私の場合呼吸が止まるのは正常範囲内なのですが、
血中酸素濃度が60%を割り込む症状で、
これは毎晩エベレストに酸素マスクなしで登ってるのと同じだと言われました。

無呼吸が酷いときには、朝目覚めたとき酷い頭痛がしてます。
ここ最近は無いんですけどね。

でも夜寝れなくて昼寝るのはやっぱり異常なので、
面倒なんですけどCPAP再開です。

１か月ぶり

毎月この頃に自宅へ帰って病院２つ行くんだけど、
イヤーまだまだ疲れますなぁ。

本当なら1泊2日で出来そうな事だけど、
行きに1日病院１つ目で1日、
二つ目の病院と帰りで1日の2泊3日使ってます。

今回は友人との新年会を予定してるので、
もう一泊します。

電車に乗ってるだけで疲れるらしく、
確かに自宅実家は100km弱あるので遠いんですが、
これに慣れるくらいでないと治ってきたなぁって感じないですね。

まだ人混みに慣れないのかなぁ。
大型ショッピングセンターの混み方には慣れたんですけどねぇ。

実家若しくは自宅に帰るとどっと疲労感が押し寄せ、寝ないとダメです。
こうなるともう頓服飲んでも効きません。
寝るだけが癒される方法です。
3時間位は寝ますね。
そうするととりあえず落ち着きます。

でも未だ何にも興味が無いので暇でまた寝るんですけどね。
興味があるのは金のかかるものばっかりで、
今もこれからもそれをするのは難しい事です。

それらに比べれば遥に安い趣味はあるんですけど、
それですらちょこちょこしか出来ないので厳しいったら厳しいですが。

頑張って色々できる位余裕を持ちたいこの頃です。