手汗が凄い

ある文章書いてから手汗が凄くなった。
普段出ないんだけど・・。

明日見せに行こうかと思ってる。

鬼が出るか蛇が出るか。
ちょっとドキドキ。

膝が・・

左ひざの関節が良く外れます。

初めてなったのが会社にまだ行けてた頃。
3度なって整形外科へ。
その時は内側に外れてました。

根本治療は手術しかないと言われましたが、
通常は外側に外れる為、術経験が無く他の所を紹介するからと言われました。

それからも何度か外れその度に自分で入れ痛くて仕方が無くて。

今はというと外側に外れてます。
昔ほど外れた時の痛みは無いものの外れ入れた後がとても痛い。

外れる時は大抵無理な姿勢の時。
姿勢を取った時にはもう外れていて、
それを足を延ばすとゴンと入ります。

今朝もなり今一番痛い時。
手術は怖いなぁ。
でもいつかはしないとな。

しばらく落ち着かなくて

ここの所ずっと落ち着かなくて、あっちをうろうろ、こっちをうろうろ。
上り状態なのかそんな感じでした。

いい加減に駄目だと思い主治医に相談し、
パキシル25mgから12.5mgにしました。

まだ落ち着きは無いもののずいぶんと改善されてきてます。

夜はCPAPのおかげで寝れてますが、
たまに過去の嫌な事を思い出し寝れ無い時があります。

その他は概ね平常通りです。
気分の高揚はありません。

少しずつだけど

少しずつだけど寝れるようになってきました。
CPAPの効果絶大。

気分の変調も減りこっちも良くなって、
体がすっきりし始めました。

でもする事は無くまだちゃんと治って無いので、
油断は禁物です。

眠いなぁ・・・

ちょっと寝たけど寝れ無いや

やっぱり上がってる。
全然寝れないもん。

心の変調は今の所治った気がする。
本読んだりネットで調べたりして、
今不安な事色々調べて納得した。

CPAP着けても寝れ無いのは上がってる証拠。
上がって不安で寝れ無くてってのが昨日寝る前。
また起きて本読んで調べて。

それでも寝つきは悪かった。
何回も起きた。
もういいだろうって起きたら4時。

あくびは出るけど眠くない。

早めに受診して良かった。
数日はこの状態続くでしょう。
眠れない日々が続くんだな。

って考えてたら、また考え事増えてしまった。
止めよ。