猜疑心

今朝ずっと人の事が信じられなくなってた。
いろんな事をを考えてこの人は信じられないとか、
この人は嘘をついてるとか。

なぜそういう風に思ったか分からないけど、
マイナス思考なのかな？

今は落ち着いたけど、落ち着くまで相当時間がかかった。
なぜそう思ったのかな？

長距離歩行

久しぶりに長距離（っても1時間）歩行をした。

歩く前からちょっと腰痛気味だったけどなんとか歩きました。
一時間ってのは実家からターミナル駅までの距離。

ちょっと用事があったので行ったけど、生憎何も無く帰りはバス。
久々の長距離で腹筋が痛いです。

薬のせいか真っ直ぐ歩けない時もあって、まだまだだなって感じました。

なんか落ち着かない

不安は無くなったものの、落ち着かない。
あっちにうろうろ、こっちにうろうろ。
暇なのが一番の原因なんだけど、
何もする事が無い。
困った。

やっぱり不安定

やっぱりなんか不安定。

昨日も今朝もワイパックス飲んでなんとか。

また週末不安なのか。

特段なんかあるわけじゃないのになぁ。

また寝てやり過ごすか・・・

久しぶりのマイナス思考

今のままで良いのか。
夜考えたって良い方向行かないのにね。
分かっていても悩む。

頭が、心が疲れてるのか。
駄目だ駄目だ。
寝よう。

さっきコーヒー飲んだからな、寝れるかな？