禁煙2

思い立って急に禁煙し始めたから、禁断症状が・・・というか
気が付いたらタバコを探してるというか。。

でも今タバコ吸ってもまずいだけと言い聞かせ、何とかしのいでる。
数時間空いただけでもまずくなっていたので、数日経ったらもっとまずい。

タバコを吸うときはベランダに出て吸っていたので、
ベランダに出るだけ出て気分転換して部屋に戻るとか、
ガムを噛んだり飴をなめて気を紛らわすとかしてます。

だんだん禁断症状が減ってくればOKなのですが、
いつなくなるのか1週間位で薄まればいいな。