今日の睡眠 | 雷おこしのブログ
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うつ病から双極性障害へ変わりました
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今日の睡眠
22:40に寝る
4:45に起きる
トータル6時間05分
ここのところ寝れる寝れないの繰り返しで、
今日は寝れないはずだったけど、多少大目に
寝れたので良かった。
でもちょっと眠いな。
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