今日の睡眠 | 雷おこしのブログ
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うつ病から双極性障害へ変わりました
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今日の睡眠
21:05に追加薬1を飲む
22:00に寝る
6:40に起きる
トータル8時間40分。
いつもこれだけ寝れるといいな。
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