今日の睡眠

今日から薬の構成が変わって朝食後昼食後の薬が無くなりました。
夜寝れて朝残らない薬の構成にしてもらいましたが、
どうでるか、興味津々です。
今までは日中も寝ていたのですが、それについても主治医に話したので、
うまく薬があってくれれば良いです。

今日はあまり寝れそうに無いので入眠に時間かかりそうです。

夜間薬を２０：００に飲む
追加薬１を２１：５５に飲む
２２：１０に寝る
５：０５に起きる

トータル６時間５５分。
熟睡感は無いが良く眠れたと思う。

ただ頭が重く眠い状態なので、このあと寝るかも。