今日の睡眠

今日は夕食後から１９熟睡時半まで熟睡したので、寝れるか心配ですが、このまま眠気、だるさで寝れば寝れそうに思います。

２１：３０に寝る
２３：２０に起きる
２３：５０に寝る
１：２５に起きる
１：４５に寝る
２：５０に起きる
３：２０に追加薬２を貰って寝る
５：００に起きる
５：１０に寝る
５：３０に起きる
６：１０に寝る
８：１５に起きる

トータル８時間強。
追加薬２のマイスリーが良く効くらしくまだ眠い。
でも頑張って起きてようと思う。
でも挫折しまして、
７：４５から１１３０迄寝てしまいました。

トータル１１時間５０分。
寝すぎだ。
でも今の無気力感が治らない、
限り眠いままだと思う。

とにかく何もしたくない状態だから、
寝てるか食事してるかタバコ吸ってるかどれか。