今日の睡眠

夜間薬を飲んだ後、なんかイライラしてイライラ止めのリスパダール１mgを飲む。
寝付きが悪かったら、追加薬１飲む予定。

２１：３０に寝る
２時頃、４時頃に１回づつ起きるもその時記録を取り忘れた
６：４５に誰かの紙袋をグシャグシャとする音で起きる

でもまだねむいので寝る

朝食起こされるも起きれず朝食抜きで、寝つづける。
検温も起きれず寝たままの状態で検温する。

昼食の放送でやっと目が覚め起きる。

トータル１４時間３０分。
夜に目が覚めるも、午前中一杯寝てるのは良くないと思う。
また薬の調整が必要だと思う。