今日の散歩はきつかった

今日は午前に散歩を止めたので、午後に散歩に行ったのですが、
心と体のバランスが・・・・
体は『この程度の暑さなんてへっちゃらガンガン行こう』状態なのに、
心（頭の中）では『暑いよ。もう休もうよ。疲れたよ。』状態

現実にはフラフラしながらゆっくりと歩く感じでした。
これがうつ状態だなって感じた事でした。

なんかもう明日は外出だけど、明後日からは歩けなくなりそうな感じ。
頑張って午後は歩こうと思うけど、どうかな？？